DAN Q&A 잠수의학
감압병을 피하는 방법
질문: 감압병(DCI)을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
DAN의 답변:
다이버들이 감압병(DCI)의 위험을 최소화시키기 위해서 취할 수 있는 몇 가지 전략들에는 다음과 같은 것들이 포함되어 있습니다:
•의학적이나 체력적으로 충분히 적합하지 않다면 다이빙 하지 마라!
•수분을 충분히 흡수했는지 확인하라!
•천천히 상승하고, 요요 다이빙을 피해라!
•안전 정지를 꼭 수행해라!
•딥 다이빙 또는 장시간 다이빙을 피해라!
•감압정지를 꼭 해야 하는 다이빙을 피해라!
•반복 다이빙은 보수적으로 계획하고, 수면 휴식 시간을 최대로 잡아라!
•나이트록스를 사용해라!
•다이빙 후에는 항공기 탑승이나 산을 넘어 운전하는 것을 포함해서 너무 빨리 높은 곳으로 이동하는 것을 피해라!
답변은 DAN의 존 리프만(John Lippmann)이 해주었습니다.
DAN 기사 뒤에 들어가는 루틴을 그대로 사용해주시고, 이것도 추가해주세요.
DAN 사이트를 방문해주세요!
http://danap.org/korean.php
