DAN AP 칼럼
압력평형을 쉽게 하기 위한 9가지 요령
9 Tips for Easy Equalisation
압력평형을 맞추는데 어려움을 겪고 있나요? 귀의 압력평형을 맞추기
위해 사용할 수 있는 기술은 몇 가지가 있습니다. 쉽게 압력평형을 할 수 있는 9가지 요령을 알아봅시다.
하강 전에, BC 속의
공기를 모두 제거하며 중성부력이 되어가는 동안에 자신이 선호하는 압력평형 기술을 이용하여 부드럽게 귀를 팽창시켜서 압력평형이 가능한지 체크해본다.
이 자세는 공기가 위로 이동하여 보다 자연스러운 방향으로 이관(유스타키오관)과 중이 속으로 들어가게 해준다. 하강 속도를 조절하기 위하여 하강 라인 또는 앵커 라인을 이용한다.
처음 3~5m 수심
구간에서는 미터 당 한번씩 귀를 불어 준다.
통증이 있다면 충분한 압력평형을 하지 않고 하강했다는 것이다. 통증이 멈출 때까지 몇 미터 상승한다.
귀가 열렸다는 느낌이 없다면,
멈춰서 다시 시도한다. 주변압을 해소하기 위해 몇 미터 상승해야 할 수도 있다. 바운스 다이빙을 하지 않도록 한다.
한쪽만 압력평형에 문제가 있다면, 귀가 막힌 쪽이 수면을 향하도록 고개를 기울이는 것이 도움이 될 것이다.
압력평형을 할 수 없다면 다이빙을 포기한다. 압력평형을 하지 않고 하강하게 되면 다이빙 여행 전부를 망칠 수 있으며, 청각
손실 등 영구적인 손상을 입을 수도 있다.
코와 이관에 있는 부기를 감소시키기 위해 다이빙 전에 울혈제거제나
코 스프레이를 사용할 수도 있다. 구강 울혈제거제의 사용을 의사가 동의하였다면 하강하기 한두 시간 전에
복용한다.
약효가 8시간에서 12시간 지속하기 때문에 반복 다이빙에서 다시 약을 먹을 필요는 없다. 코
스프레이의 경우는 하강하기 약 30분 전에 사용해야 하며, 보통 12시간 지속된다. 일반의약품 코 스프레이를 사용할 때에는 반복된
사용이 울혈을 증가시키는 반작용을 일으킬 수 있으며, 상승할 때 역압착이 발생할 수도 있다. 울혈제거제는 부작용이 있을 수 있다. 이전에 사용한 경험이 없다면
다이빙 전에 사용하지 않는다.
다이빙을 하는 중에 언제라도 통증, 현기증 또는 갑작스런 청각 손실 등을 느낀다면 다이빙을 포기한다. 이러한
증세들이 지속되면 다이빙을 다시 하지 않고 의사와 상담해야 한다.
압력평형을 어떻게 할 것인가?
귀의 효과적인 압력평형을 위해 다이버들이 사용하는 몇 가지 기술들:
•수동적 – 노력이 필요 없음. 상승하는
동안 일어난다.
• 자발적인
이관 열림 – 하품이나 턱 움찔거림
• 발살바 기법
– 코를 쥐고, 콧구멍으로 가볍게 숨을 분다.
• 토인비 기법
– 코를 쥐고, 침을 삼킨다(좋은 기술, 상승시에 압력평형이 필요할 때)
• 프렌젤 기법
– 코를 쥐고, 목 근육을 수축시키면서, “ㅋ” 소리를 낸다.
• 로리 기법
– 코를 쥐고, 침을 삼키는 동안 코로 공기를 가볍게 분다(발살바와 토인비를 동시에 사용한다)
• 에드몬드
기법 – 턱을 앞으로 내밀면서 발살바나 프렌젤 기법을 시도한다.
연습을 하면 완벽해진다 – 압력평형에
어려움을 겪는 다이버라면 몇몇 기술들을 마스터 하는 것이 도움이 됨을 알게 될 것이다. 반복적으로 연습을
하기 전까지는 어려울 수도 있지만 수영장, 비행기 좌석이나 책상 앞 등 어디에서나 연습할 수 있는 스쿠바
기술 중의 하나이다. 부드럽게 하는 것이 중요하다.
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